Weburn

Το Weburn είναι η πιο ολοκληρωμένη διαδικτυακή πλατφόρμα γυμναστικής, υγείας και ευεξίας στη Βραζιλία! Δείτε συμβουλές υγιεινής διατροφής και ασκηθείτε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο με λειτουργική προπόνηση, μάθημα HIIT, τρέξιμο, μάθημα χορού, μαθήματα γιόγκα, πιλάτες και άλλα. Πάρτε ένα μάθημα με τους Paulo Muzy, Thiago Pugliesi και Camila Sachs για να πετύχετε τον στόχο σας, είτε είναι απώλεια βάρους είτε υπερτροφία!

Ασκήστε σωματικές δραστηριότητες με τον δικό σας τρόπο. Μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο με πιο έντονες προπονήσεις όπως μάθημα HIIT, λειτουργική προπόνηση και μάθημα χορού φυσικής κατάστασης ή ακόμα και μαθήματα pilates και γιόγκα.

Με το Weburn, κατεβάζετε προπονήσεις bodybuilding, μάθημα HIIT, γιόγκα, pilates, λειτουργική προπόνηση και μαθήματα χορού φυσικής κατάστασης για να τα βλέπετε όποτε θέλετε, είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο ή όπου αλλού προτιμάτε. Κάντε σωματικές δραστηριότητες ακόμα και χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο!

Εκτός από το να απολαμβάνετε τα λειτουργικά μας εκπαιδευτικά βίντεο, τη γιόγκα και διάφορα άλλα είδη άσκησης, έχετε επίσης βίντεο με υγιεινές συνταγές για να βελτιώσετε περαιτέρω την ποιότητα της ζωής σας.

Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη που προσφέρει το Weburn για όσους θέλουν να ξεκινήσουν μια ρουτίνα άσκησης για να ασκηθούν στο σπίτι ή στο γυμναστήριο και να έχουν μια υγιεινή διατροφή:

Diversity for Home Workout

Έχουμε νέα μαθήματα κάθε εβδομάδα, ώστε να μην βαριέστε ποτέ τη λειτουργική προπόνηση και να δημιουργήσετε τη συνήθεια να κάνετε σωματικές δραστηριότητες, ακόμη και χωρίς να πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Υπάρχουν περισσότερα από 800 μαθήματα - με άσκηση σε διάφορες μορφές, όπως λειτουργική προπόνηση, μαθήματα HIIT, bodybuilding, μαθήματα γιόγκα, πιλάτες, μαθήματα χορού γυμναστικής και τρέξιμο.

Υγιεινή διατροφή

Ακολουθήστε τα βίντεο με προτάσεις για υγιεινές συνταγές, fitness, λειτουργικές, νόστιμες και πανεύκολες στην παρασκευή τους. Έτσι, το ταξίδι σας προς αναζήτηση αδυνατίσματος και ευεξίας θα είναι πολύ πιο ευχάριστο!

Αδυνάτισμα

Εκτός από μια υγιεινή διατροφή, γνωρίζουμε ότι για να χάσετε βάρος πρέπει να εστιάσετε στην προπόνηση και τη σωματική δραστηριότητα. Επομένως, εδώ θα βρείτε προγράμματα με έντονες ασκήσεις, όπως μάθημα HIIT, λειτουργική προπόνηση, μάθημα κοιλιακών, μάθημα χορού fitness, τρέξιμο ή ακόμα και γιόγκα και pilates, που επίσης σας βοηθούν να αποβάλλετε θερμίδες. Και το καλύτερο, δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο, μπορείτε να προπονηθείτε στο σπίτι!

Ορισμός και αύξηση της μυϊκής μάζας

Για όσους αναζητούν λειτουργική προπόνηση με επίκεντρο την αύξηση των μυών και τον ορισμό, ρίξτε μια ματιά στα μαθήματα bodybuilding με ασκήσεις υπερτροφίας με αξεσουάρ και εξοπλισμό για να ασκηθείτε στο σπίτι ή να προπονηθείτε στο γυμναστήριο.

Δείτε επίσης μαθήματα που επικεντρώνονται στην άσκηση κοιλιακών για να κατακτήσετε μια καθορισμένη κοιλιά ή λειτουργική προπόνηση για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. Κάντε λειτουργική προπόνηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο και ασκήστε σωματικές δραστηριότητες όποτε θέλετε!

Τι θα λέγατε να γυμνάζεστε στο σπίτι με τους καλύτερους επαγγελματίες στη Βραζιλία; Η Camila Sachs, ο Thiago Pugliesi και ο Paulo Muzy σας περιμένουν να προπονηθείτε στο σπίτι ή να προπονηθείτε στο γυμναστήριο με μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Μάθημα χορού, πιλάτες, γιόγκα, λειτουργική προπόνηση και άλλες σωματικές δραστηριότητες!

Για να κάνετε τα προγράμματα προπόνησής μας για γυμναστική στο σπίτι, δεν χρειάζεστε εξοπλισμό. Με το δικό σας σωματικό βάρος μπορείτε να κάνετε μαθήματα HIIT, λειτουργική προπόνηση, μαθήματα χορού φυσικής κατάστασης, μαθήματα γιόγκα και pilates, είτε για μυϊκό ορισμό είτε για απώλεια βάρους. Αλλά αν θέλετε να προπονηθείτε στο γυμναστήριο, μπορείτε επίσης να πάρετε το Weburn μαζί σας.

Πιστεύουμε ότι η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι προσβάσιμη σε οποιονδήποτε, οπουδήποτε, είτε γυμνάζεται στο σπίτι είτε ασκείται στο γυμναστήριο.

Κατεβάστε το Weburn και δημιουργήστε τη συνήθεια να κάνετε σωματικές δραστηριότητες για να έχετε περισσότερη φυσική κατάσταση και υγιή ζωή! Επωφεληθείτε από τα μαθήματα pilates, γιόγκα, HIIT, λειτουργική προπόνηση, μαθήματα χορού γυμναστικής και bodybuilding για να προπονηθείτε στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή όπου αλλού θέλετε!